La causa del "mal di testa da tensione" si trova nel collo.
Il dolore รจ dovuto ai muscoli intorno al cranio. ๐๐ญ๐ญ๐ข ๐ฃ๐ข๐ด๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐ต๐ถ๐ข ๐ต๐ฆ๐ด๐ต๐ข (๐ค๐ณ๐ข๐ฏ๐ช๐ฐ) ๐ค๐ช ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ข๐ญ๐ค๐ถ๐ฏ๐ช ๐ฎ๐ถ๐ด๐ค๐ฐ๐ญ๐ช ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฑ๐ฐ๐ต๐ณ๐ฆ๐ฃ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ฐ ๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ญ๐ข ๐ค๐ข๐ถ๐ด๐ข ๐ฅ๐ฆ๐ญ ๐ต๐ถ๐ฐ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฅ๐ช ๐ต๐ฆ๐ด๐ต๐ข ๐ฅ๐ข ๐ต๐ฆ๐ฏ๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ.
Questi muscoli sono molto importanti per il movimento della testa, del collo e della prima e della seconda vertebra. Sono vari i comportamenti che conferiscono tensione alla muscolatura, anche le abitudini piรน banali come fissare o utilizzare dispositivi elettronici per troppo tempo o indossare un nuovo paio di occhiali.
Quando i muscoli iniziano a irrigidirsi si ha la percezione che qualcuno ti abbia avvolto qualcosa intorno al collo. ร quindi inevitabile che il dolore muscolare si sposti attraverso il muscolo nel tuo cranio provocandoti il cosiddetto โmal di testa da tensioneโ.
Ebbene, quando proviamo questo tipo di mal di testa, di solito pensiamo di prendere un antidolorifico o facciamo un massaggio alla testa. ๐๐ถ๐ฆ๐ด๐ต๐ช ๐ฎ๐ฆ๐ต๐ฐ๐ฅ๐ช ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ด๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ฆ๐ณ๐ณ๐ข๐ต๐ช, ๐ฎ๐ข ๐ฏ๐ฐ๐ฏ ๐ต๐ฆ๐ฏ๐จ๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ช ๐ฎ๐ถ๐ด๐ค๐ฐ๐ญ๐ช ๐ช๐ฏ ๐ต๐ฆ๐ฏ๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ, ๐ฐ๐ท๐ท๐ฆ๐ณ๐ฐ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐ณ๐ข๐ฅ๐ช๐ค๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ญ ๐ต๐ถ๐ฐ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฅ๐ช ๐ต๐ฆ๐ด๐ต๐ข. ๐ฆ๐ฒ ๐ป๐ผ๐ป ๐ฐ๐๐ฟ๐ถ ๐น๐ฎ ๐ฐ๐ฎ๐๐๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ฎ๐น๐ฒ, ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ ๐ผ ๐ฝ๐ผ๐ถ ๐ถ๐น ๐ฑ๐ผ๐น๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐๐ผ๐ฟ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ฎฬ.
ร bene conoscere i sintomi, in modo da poter rimediare il prima possibile.
Alcuni sintomi del mal di testa da tensione sono:
Il mal di testa sarร persistente, non pulsante, Il tipo di dolore รจ tipicamente gravativo-compressivo, puรฒ essere sordo, "a fascia" o "a cerchio", a volte "a casco", come un cerchio che stringe.
Non solo sentirai il dolore sulla fronte, ma si estenderร al cranio. Sarai confuso su dove sia veramente il dolore, sarร su tutta la tua testa e forse anche sul collo.
Percepirai una pressione insolita sulla testa e sul collo. Una sorta di pressione che vorrร farti riposare, ma quando appoggerai la testa sul cuscino, il dolore diventerร piรน intenso.
Questi sono alcuni sintomi base dai quali puoi identificare il mal di testa da tensione.
Ora passiamo a cosa puoi fare per alleviarlo.
Ricorda sempre che questi tipi di mal di testa sono abbastanza comuni, non sono gravi o letali ma sono piuttosto irritanti.
Non puoi costantemente andare dal dottore, giusto?
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