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CORSO MEDA (MONZA-BRIANZA) BACKRACK SYSTEM ISCRIVITI ORA!

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Impara ad usare l'attrezzo che sta rivoluzionando la ginnastica posturale

 

PROGRAMMA DEL CORSO

 

8 ore di contenuti altamente pratici e immediatamente applicabili.

Presentazione e concetti del Metodo Spinal Backrack® 

Catene muscolari (concetti)

Spinal Backrack System: il metodo d'utilizzo

Test iniziali: VAS, ROM articolari...

Le 4 posizioni base e il diaframma

Rachide Lombare: esercizi di compressione muscolare e mobilizzazione attiva

Rachide Dorsale: attivazione nell'esercizio e mobilità

Rachide Cervicale: come scaricarla tramite backrack e tipologie di esercizi

Le varianti negli esercizi

Controtest finali

La prima lezione: nulla al caso!

Programmazione delle lezioni nel tempo

Discussione e consegna attestati

 

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Il pagamento del corso dovrà essere effettuato entro 7 giorni dalla data di invio del presente modulo, trascorso tale termine l'iscrizione e la relativa prenotazione decadranno.


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